Обичате ли кафе? Аз лично не мога сутрин без него. Не знам дали ми влияе и ободрява сутрин, но определено обичам вкуса на горещо черно кафе. Дали мога без този ритуал? Не съм се замисляла, но предполагам няма да бъде лесно. Четох, че поради прекомерната употреба на кофеин, той може да навреди на организма и затова за някои хора е препоръчително да го спрат по медицински причини.
А знаете ли, че сред признаците за кофеинов глад, най-изявен може би, е главоболието? Следват още тревожност, умора, липса на концентрация, свръхчувствителност и депресивност.
Симптомите на кофеинов глад би трябвало да продължат около седмица. А за да се премине през него по-леко, най-добре е да се намалява кафето постепенно.
